为什么会长白发，是缺少什么吗？

人的年纪在不停的增长,身体也会出现衰老的信号,长白发就是最明显的衰老症状之一。可是现代生活中有很多的年轻人也会长白发,这是为什么呢?其实营养的缺失也是会导致长白头发的。桂林海尔空调清洗公司给大家讲讲为什么会长白发、能使白发变黑吗以及日常护发有哪些窍门。

为什么会长白发


缺维生素B族和微量元素可致长白发


医生表示,当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响,就会引发白发。具体导致白发的诱因很多,西医认为白发的发生与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。


在饮食方面,医生指出,人体如果缺乏一些营养元素,也可能导致白发的生成,比如说B族维生素和叶酸,以及微量元素,如锌、铜等,会使影响黑素细胞的合成,导致头发变白。


能使白发变黑吗


对于爱美的朋友而言,白头发会使他们看起来没有精神还又显老,是非常难以忍受的。想要头发一下就变成黑发是可以的,染发就是最佳手段,但是染发毕竟只能保持一段时间,长时间的染发对于身体也没有什么好处。


那么,我们能通过调理方法让白发转黑吗?


对此,医生表示,虽然没有立竿见影的治疗方法,但通过以下4个养护的方法,对黑发重新生长还是有积极作用的。

首先最重要的是饮食,黑色食物的确对黑发生长有帮助,日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外,多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜等海产品海生植物,以及新鲜水果,也有帮助。

其次可在医生指导下服用一些中药,如当归、百足、制何首乌等。但是要注意的是由于何首乌可能会损伤肝功能,所以不建议患者自行购买服用,必须要由专业医生指导用药。


再次可通过按摩头皮和穴位促进血液循环,有助于血液滋养毛囊,促使黑发生长。日常可用双手从额头往头顶按压至发脚,再有两侧鬓角往头顶按摩,最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。


最后,医生强调,由于心理因素是导致白发生成的主因之一,因此要想让白发转黑,保持好心情也必不可少,“保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠,适量的运动以及保持头皮的卫生也是防治白发需要注意的。


护发小窍门


1、梳头:每日必修课


梳头不仅是女士的特权,男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物,并给头发以适度的刺激,促进血液循环,使头发柔软而有光泽。